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- 作成日:2014年5月28日
「涙は我慢すると体に良くない。」
涙にはリラクゼーションやマッサージと似た効果があります。
☆ストレスから離れたリラックス状態にしてくれる。
☆ストレスホルモンを抑え副交感神経の働きを高める。
☆目や体の筋肉までリラックスする効果を発揮する。
☆呼吸はゆっくりになり、瞑想と同じような効果を持っている。
だから涙は我慢しないで流してください。いっぱい泣いたらまた笑いましょう( ^ω^ )
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アロマリラクゼーションサロン*unico*(ユニコ)